立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间立冬

冬者 ,终也 ,万物收藏也

立冬是季节类节气，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬，在古代社会是民间“四时八节”之一。

气候特点

立冬的三候为：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”

一/二

一候水始冰，二候地始冻，冬季的开始,这两候直观地表现了立冬前后天气的变化情况。

三

一候水始冰，二候地始冻，冬季的开始,这两候直观地表现了立冬前后天气的变化情况。

立冬养生

吃饺子，因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃

补冬，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。

民间习俗

贺冬，“秋收冬藏”，也是享受丰收、休养生息的季节，人们一般都要举行祭祀活动。在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。

补冬，谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。

立冬诗词

明·王稚登《立冬》
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。